无伤跑法
内容简介:
近年来,跑步才能不受伤?
作者简介:
戴剑松 副教授、硕士生导师
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Fornever08-20看惯了长篇累牍的科普文,这本真是朴实到清风拂面。「怎么能少受伤?这些要领记住了慢慢练。」「这装备有用么?主要是心理作用。」「怎么准备马拉松?主要得多练。」
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Ray05-24近两年跑了3000公里,十公里路跑已成日常。读此书,正逢其时,一定可以帮助我更好更长久地跑下去。
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char08-16保护膝盖,人人有责
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