活出最乐观的自己epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：马丁・塞利格曼-大蓝莓

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内容简介：

● 《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。

作者简介：

[美]马丁・塞利格曼（Martin E.P. Seligman）

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标签：

文学(7254) 心理(450)

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读书评论：更多

Jade‘s Flower

04-06

好多年前第一次读到关于塞利格曼的故事，觉得这才是我喜欢的样子啊！第一次读他的书，希望好读！
阅夜吴声

03-12

先讨论乐观，又讨论悲观，然后教你自己、孩子和公司团队如何乐观。还不是绝对的乐观，而是有弹性的乐观：既需要乐观的时候乐观有需要适度悲观的时候悲观，是这种审时度势的乐观哦。全篇老生常谈，这也能写成一本书吗？于是我乐观地认为：不是书的问题，是我阅读量太大，这种书看太多了，所以有这样的感受，get到。
微雨青城

02-25

ABCDE练习打破焦虑和恐惧。行动而不是反刍不快乐的事情才能变得乐观