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用安静改变世界:如何科学又艺术地冥想((美) 拉塞尔•西蒙斯著 杨蓓译)(九州出版社 2016)
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书名
用安静改变世界:如何科学又艺术地冥想((美) 拉塞尔•西蒙斯著 杨蓓译)(九州出版社 2016)
内容简介
书名:用安静改变世界:如何科学又艺术地冥想
出版社:九州出版社
作者:(美) 拉塞尔•西蒙斯著 杨蓓译
出版年份:2016
电子书格式:
epub
简介:本书由拉塞尔·西蒙斯著,杨蓓译,教你如何科学又艺术地冥想,探索冥想的力量,提升身心健康。通过实践冥想,获得内心的平静与安宁,改善情绪,提升专注力,并最终用安静改变世界。本书深入浅出,结合科学研究,并融入艺术的思考方式,让读者更容易理解和实践。适合想学习冥想,提升自我的人士阅读。
ISBN:B01GJ850LU
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