内容简介
书名:用對情緒,可以幫自己療傷:做再好總會有人不爽你!你並非不夠好,而是對自己不夠好出版社:方言文化出版事業有限公司
作者:水島廣子著,駱香雅譯
出版年份:2019
电子书格式: epub
简介:《用對情緒,可以幫自己療傷》是一本關於情緒管理和自我療癒的心理學書籍。書中探討了如何面對他人不滿的負面情緒,幫助讀者理解並接受自己,提升自我價值感,學會正確處理情緒。作者水島廣子以其深厚的心理學知識,透過實際案例與實用技巧,引導讀者走出情緒困境,重拾自信。這本書適合任何想要改善情緒狀態,追求內心平靜與成長的人。
ISBN:9789579094214, 95790
