零压人生epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：米修・斯托罗尼-大蓝莓

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内容简介：

当谈到“压力就会变得非常简单。

作者简介：

米修・斯托罗尼（Mithu Storoni）是剑桥大学的医学博士，曾于剑桥、哈佛大学的医学院从事神经眼科和感知神经科学的研究，并在《神经病学》《神经科学》等重要期刊上发表了多篇论文。

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标签：

励志(432) 焦虑(12) 减压(1) 压力(1)

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读书评论：更多

greatabel

09-24

一天晚上反思时候多想想当天发生的一件积极的事情，感恩世界的时候同时首先感谢自己吧（博爱之前要知道，自己才是自己最好的朋友，最亲的人），是接受还是逃离，人幸福与否、或者说人的命运某种程度上就是这种“内心对待心中深处的感觉：忽视还是倾听” 选择累积起来，真正的爱自己就是爱命运
弓箭

11-22

速读完，待整理书摘
静含太古

01-06

kindle。经历压力时我们着重记录情绪和感觉，而不是实际发生的事情，会有篡改。消极的时候转动眼球会有奇效。经常性面对轻微压力。关注与给予。