内容简介

书名:注意力:专注的科学与训练
出版社:人民邮电出版社
作者:[法] 让-菲利普·拉夏 [[法] 让-菲利普·拉夏]
出版年份:2016
电子书格式: epub
简介:本书《注意力:专注的科学与训练》深入探讨了注意力的科学原理和提升方法。作者让-菲利普·拉夏运用神经科学、心理学等领域的最新研究成果,揭示了注意力背后的机制,并提供了实用有效的训练技巧。读者将了解如何克服注意力分散,提升专注力,从而提高学习、工作和生活效率。无论是学生、职场人士还是对提升自身专注力感兴趣的读者,都能从本书中获益匪浅。
ISBN:9787115422453, 71154

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