大脑的情绪生活epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：理查德・戴维森/莎朗・伯格利-大蓝莓

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内容简介：

为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？

作者简介：

理查德・戴维森 | Richard J. Davidson

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标签：

科普(1113) 大脑(9) 情绪(34)

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读书评论：更多

罗

03-31

所以最后的解决方法是禅修？
路泠

10-05

首先封面就很喜欢。学术主题但一点不枯燥，中间几章的实验设计严谨、说服力强、叙述生动、条理清晰，逻辑、思路时而和我神同步，对于更好地了解及完善自己帮助很大。
太阳岛的光明

07-03

3.8/本书重点讲解内容就是情绪风格，包括六个维度。1.专注力，注意力是比较容易集中还是容易分散。2.生活态度，你的积极情绪可以持续多久？3.自我觉察能力，你的身体的感受是否敏感，从而易于察觉到自己的情绪。4.情绪调整能力，你从逆境中恢复的快，还是慢？5.社交直觉，你是否善于获取别人的社交信号？6.情境敏感性，你是否善于根据环境调整自己的情绪反应？然后重点提到情绪变化与大脑物质的变化，以及冥想的作用。