驾驭情绪的力量

• 发表：2020-11-01
• 分类：人文社科
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• hello there

  11-12
  对于自己信赖的人面前我情绪特别容易暴露，挺脆弱的，有时候还有一些小任性......还好不是常态，还是只对特定的对象。书中提到Emotional Eating确实
• 嗯.

  09-23
  对待某些欲望和随之而来的情绪，我们不妨冷眼旁观，利用正念的方法去体会，去拆解，去分析，但就是不去满足它们。一段时间之后，有的欲望也就没那么强烈了。
• 糖渍柠檬

  08-23
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