内容简介

书名:跑步圣经(第2版)
出版社:北京科学技术出版社
作者:赫尔伯特•史迪凡尼
出版年份:2018
电子书格式: epub
简介:《跑步圣经(第2版)》由赫尔伯特•史迪凡尼撰写,是一本全面解读跑步的权威指南。书中深入浅出地讲解了跑步的科学原理、训练方法以及不同人群的跑步技巧。无论你是跑步新手还是资深跑者,都能从中受益匪浅。本书结合了科学研究和实践经验,为读者提供了一个系统、完整的跑步指导体系。通过学习本书,你将掌握科学的跑步方法,提升跑步水平,享受跑步带来的乐趣。
ISBN:9787530497333, 75304

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