高效的方法
内容简介:
制定的工作目标总是完不成,每天忙个不停,却没有效率?
作者简介:
泰勒・本-沙哈尔 (Tal Ben-Shahar)
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东林皆石07-311. 原创性较少,汇集了众多方法论书籍如哈佛幸福课、精力管理、刻意练习、深度工作、心流等内容。2. SHARP模型:strength (能力优势与激情优势)、health (精力管理)、absorption(专注与心流)、relationship(人际关系真实与积极)、purpose (赋予价值与意义)。3. 持之以恒:解冻、变革、再冻结。
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查无此人11-181、原来本书的作者之一“泰勒·本-沙哈尔”就是我读大学时常爱看的哈佛公开课“积极心理学”的那位教授,看本书才知道他后来弃学从商,与本书另一位作者开创了“潜能人生”自我管理培训公司。2、本书的内容完全可以以SHARP这个单词来概括,第一部分讲为何要用SHARP模型的原因,第二部分讲如何做到,第三部讲坚持。3、随便翻了一小时就翻完了,感觉本书可读性不是很高,很多观点都是点到为止,操作性不强,不建议大家阅读
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绯樱闲10-22弥补短处是无用且徒劳的,短处就是短处,没办法变成优势,于我而言,说话,外向,活泼,开朗,不过是浪费精力且无法补偿的消耗品罢了。
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