战胜内心的恐惧
- 书名:战胜内心的恐惧
- 作者: 【美】苏珊•杰菲斯
- 格式:PDF
- 时间:2024-03-16
- 评分:
- ISBN:9787229063825
内容简介:
每个人都曾经受着恐惧的困扰,要战胜内心的恐惧,除了正视和面对它以外,别无它法。《战胜内心的恐惧》助你理清恐惧情绪的复杂性,进而帮你从容应对恐惧、战胜恐惧。
《战胜内心的恐惧》是当代西方的一本励志类心理著作,原版畅销海外20余年,累计销量过100万册。作者应用个体心理学的基本原理,对“恐惧”这一心理现象进行分析,其目的在于鼓舞人正视恐惧,进而克服恐惧。《战胜内心的恐惧》通过一系列心理技巧,帮助人转化恐惧,直面人生,对人的心理健康具有积极意义。
苏姗•杰菲斯,美国哥伦比亚大学心理学博士、著名演讲家。她领导了一家心理咨询工作室,并经常在电视、电台等公众媒体——包括著名的“奥普拉”脱口秀——露面,指导人们克服普遍存在的恐惧心理、修复人际关系、充满自信和爱心地生活。2004年,英国《泰晤士报》赞誉她为“心理自助皇后”,并将她与纳尔逊•曼德拉、德帕克•考普拉等名人并列。
作者简介:
下载地址:
标签:
文章链接:https://www.dalanmei.com/book-content-57705.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇: 古代经注1·创世记1-11章
- 下一篇: 洪迈年谱
猜你喜欢:
-
2024-03-1639
-
2024-03-1635
-
2024-03-1645
-
2024-03-1629
-
2024-03-1637
-
2024-03-1631
-
2024-03-1647
-
2024-03-1640