情绪断舍离epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：加勒特・克莱默-大蓝莓

内容简介：

人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。

作者简介：

加勒特・克莱默 ,“内在运动”咨询机构的创始人。25年来，他一直为运动员、教练、演员和商业领袖提供优质的咨询服务。他成功将“直指内心的自我探索”方法带入了许多团体之中，帮助他们获得更出色的表现。

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情商(26) 情绪(34)

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wlhui

10-13

喜欢这个观点，人应该由内而外，不被环境左右，提高心力，激发自身潜能，激烈对抗不如听其自然，事情自然会走向正轨，村上春树的小说的主人公就喜欢在一筹莫展时什么都不做什么都不想，等路自己涌现，跟这个一个道理。唤醒大脑重获清醒，才能做出正确选择。
拾芳

04-06

本年度我所读到的第一本六星好书。由内而外而非由外而内会带来真正的个人改变与成长。尊重内心的感觉，不去操控它反而能解决导致内心问题的根源。
优优肥

05-25

我觉得还可以啊这本书，不知道为什么评价这么低…1.如果制定目标，将目标设置在最低标准。2.认识并拥抱个性。3.限制规则和期望。4.鼓励对对手的爱和尊重。5.避免等级排序。6.不要过分强调沟通。7.不要推崇某种“文化”。8.让过去停留在过去。9.用自由代替刻苦。10.从心理状态中找原因，而非行为。以上10点，摘自书中。讲真，很难，我能记住的，就是处理情绪，而且面对困难和问题，寻找解决的方法，而不是让情绪失控，让别人来解决。