内容简介

书名:呼吸的力量
出版社:中国友谊出版公司
作者:米凯·马里奇 (Mike Maric)
出版年份:2022
电子书格式: pdf
简介:米凯·马里奇 (Mike Maric) 的《呼吸的力量》一书,深入浅出地讲解了呼吸的技巧和益处,帮助读者改善身心健康。本书提供了一套简单易行的呼吸练习方法,适用于各种人群,包括瑜伽爱好者、冥想练习者和希望提升生活质量的读者。通过学习本书,你将掌握控制呼吸、缓解压力、提升专注力和改善睡眠的技巧。无论是初学者还是有一定基础的读者,都能从中受益匪浅,开启一段身心健康之旅。立即购买,开启你的呼吸之旅,感受呼吸的力量!
ISBN:9787505755178, 75057

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