5色蔬果功效速查大全
- 书名：5色蔬果功效速查大全
- 作者： 宇琦
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2024-01-28
- 评分：
- ISBN：9787506471374
内容简介：
蔬果膳食可以说是现代人的理想膳食。吃得好不如吃得巧，要吃得聪明、吃得健康，才能兼顾美味与养生。中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，《5色蔬果功效速查大全》对蔬菜和水果分别进行分类，为读者详细地阐述了五色蔬果的营养成分和保健功效，并附上日常生活中如何挑选该类水果和日常保健食谱，教读者吃出蔬果免疫力，活出健康新朝气。
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