行为设计学：零成本改变
内容简介：
什么是行为设计？
作者简介：
奇普・希思（Chip Heath）：斯坦福大学商学院组织行为学教授。
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读书评论：
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长隆11-14真不要脸。明明就是希思兄弟的《瞬变》，换个书名接着卖。更可耻的是，居然还改成了希思兄弟的另一本书《行为设计学》的名字。大家千万不要买。
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F大班08-28道理都很棒，科学不鸡汤，遇到问题时，妈的全都忘。
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Luna3.012-18反观生活中其实自己一直在应用。每天做半个小时运动这个目标可谓清晰明确简单易行，但枯燥的健身半小时无论如何比不上看书或看电影的诱惑，并往往自我合理化行为“今天跳过舞了就算锻炼过了”“看完电影太晚了早点睡觉的纪律不能破”，于是我换了个要求：“想看电影的时候必须同时做锻炼”，注意哦，并不是说在跑步机上的时候顺便看个视频，是每当想看视频的时候（去电影院除外）就必须同时段做运动，用大象喜欢的事物（电影）捆绑它不喜欢的事物（运动），并且ipad的固定位置就放在地毯上作为行为触发扳机，形成要看视频就趴好同时点开Keep的习惯，避免了决策这个时段到底是看电影还是做运动的天人交战环节，节省了精神肌肉的损耗……你看，完美吻合书里的理论和指南。结果成效显著，今年观影数断崖式下降了。
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