力量训练套装
内容简介：
《运动）量身定制出实用的训练计划。作者对初级训练计划和中级训练计划的讲解尤为详细，并且这些讲解不是凭空杜撰，而是通过对若干经典训练计划及其变式的分析完成的，深入具体，易于上手，操作性强。
作者简介：
马克•瑞比托1983年毕业于美国中西州立大学（Midwestern State University）。他是《运动表现感兴趣的人。多年以来，他致力于在全美组织研讨会讨论他的杠铃训练方法。
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