吃吃喝喝话养生
- 书名:吃吃喝喝话养生
- 作者: 赵叶
- 格式:EPUB,AZW3
- 时间:2023-09-13
- 评分:
- ISBN:9787504467102
内容简介:
《吃吃喝喝话养生(精编版)》除介绍各种有益的食物的性能及对人体的保健作用外。还介绍了什么食物可以吃,什么食物不能吃;什么食物在什么情况下能吃,在什么情况下不能吃;什么年龄、职业、身体条件下适合吃喝什么。不适合吃喝什么。以及食物的烹调与保存和诸多疾病的饮食疗法等等。随着人们生活水平的提高,市场供应的丰富,人们对饮食的安排和对食品的选择有了更大的随意性。加之人们对营养的误解,本末倒置现象普遍存在,诸如。饮食上追求过精、过纯;三餐安排不合理,迷信某些保健品,热衷“洋垃圾”等等畸形的饮食消费观念。使饮食的摄取与营养的需要,产生很大的反差,致使吃喝不当,危及健康。
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