女性健身全书
- 书名：女性健身全书
- 作者： 亚当·坎贝尔
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2023-09-13
- 评分：8.6
- ISBN：9787115461148
内容简介：
对所有希望体形更好的女性来说，《女性健身全书》将是一本不可或缺的健身指南！《女性健身全书》提供了数百个实用性技巧，619个针对全身各个部位的训练动作，世界各地职业教练屡试不爽的健身方案，以及一些针对健身需求的营养知识。对于初学者和健身达人来说，《女性健身全书》都堪称一个塑造体形的强大工具。所有这一切都是为了教会你如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型，塑造出你一直梦寐以求的好身材！
亚当·坎贝尔（Adam Campbell） 运动生理学硕士， 美国国家体能协会（NSCA）认证教练；《健康女性》 （Women’s Health）和《男士健康》（Men’s Health）两本知名畅销杂志的健身技术总监，美国国家杂志奖（National Magazine Award）的获奖作家； 美国知名健身指导专家，曾多次在《早安美国》（Good Morning America）、《晨间秀》（The Early Show）和《VH-1》等电视节目中讲述科学健身之道。
作者简介：
下载地址：
标签：
文章链接：https://www.dalanmei.com/book-content-14825.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇： 解码青春期，养育十几岁孩子的教育心理学
- 下一篇： 最好的养育是不焦虑
猜你喜欢：
-
2023-09-1321 -
2023-09-1319 -
2023-09-1331 -
2023-09-1326 -
2023-09-1317 -
2023-09-1322 -
2023-09-1329 -
2023-09-1315
