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野兽健身

野兽健身
内容简介：
德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。
作者简介：
（德）法比安・阿尔马赫
下载地址：
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标签：
科普(1113) 健身(31)
文章链接：https://www.dalanmei.com/book-content-13335.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
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