城市与压力
- 书名：城市与压力
- 作者： 马兹达·阿德里
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2021-11-02
- 评分：7
- ISBN：9787521702927
内容简介：
根据预测，2050年全球三分之二的人口都将居住在城市生活的弊端越来越被人重视——噪声污染，光污染，空气污染，交通拥堵，人与人之间关系的疏离，以及由此导致的无处不在的压力。而据世界卫生组织估计，压力是21世纪人类健康存在的严重威胁之一。
作者简介：
马兹达・阿德里（Mazda Adli），柏林自由大学临床精神病学资深医师。2004年，他在夏里特医学院担任临床精神病和精神疗法资深医师，科学研究主要集中于压力和抑郁症；2009年，作为主管在夏里特启动了世界健康峰会；2013年，担任柏林费里德尔临床医学主任。
下载地址：
标签：
文章链接：https://www.dalanmei.com/book-content-10710.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
读书评论：
更多
-
哆啦大胖05-23得到APP每天听本书分享：第一，城市生活中哪些因素在给我们带来压力：社会密度、社会孤独感和孤立感。本书主要说的是平时可能注意不到，但却和我们的心理健康紧密相关的因素。第二，这种城市压力的影响：城市生活，虽然会给我们带来更多的压力，但另一方面，如果我们适应得好，城市生活也会在很大程度上，提高我们对压力的敏感度，优化我们的压力处理系统。对于儿童心理发展来说，城市生活的多样性，也有着重要作用。第三，有什么样的方法，可以让我们感知到城市压力的大小，我们又该怎样更加理性地看待城市生活？判断城市压力大小有一个标准，叫做“心理地图”。即你可以闭上眼，想象一下你所在的城市，或在纸上画一画你的城市。如果你能够想足够多的细节，这些细节越多、越清晰，你在心理上就会越接近这个城市，对这个城市的掌控感也就越强。
-
J06-14无论是否正在经历快节奏的生活，只要身在城市，就会感到压力。常见的压力如空气污染、噪声问题、交通拥堵、快节奏的工作等都会让人感觉到压迫感，越是大城市，这种压力越大。除此之外还有难以察觉的压力源，如拥挤的社会密度使人失去对空间的敏感度，降低幸福感。还有社会孤独感和社会孤立感，大城市生活让社交网络急速扩张，越是在大城市生活，就越难建立一套稳定长期的社交网络，来给自己提供社会支持。选择城市就是选择命运，生活在大城市，虽然压力更大，但获得的收益也更大。城市越大，社会压力越敏感，面对压力时的调节能力越强，压力处理系统得以不断迭代。
-
大脸03-29全书试图回答“为什么大城市里生活的人压力大情绪差？”，这是个充满共识却没有清晰答案的问题。作者娓娓道来，可以说是抓住了要害，从城市带来的融入困难、社会领地侵犯、城市快节奏、噪音、选择太多、交通压力、对犯罪的恐惧这几个方面将飘在天上的压力问题摁在地上逐个剖析，穿插了心理学实验和伦理学理论辅助，还提供了记者、作家、医生、建筑师、剧场经理等不同职业人士的访谈，看到迥异的角度和观点，真正营造了多元化观点共鸣的声场，让本书又上了一个层次。文本富有温度，翻译流畅。
猜你喜欢：
-
2019-05-09247 -
2019-05-09180 -
2019-05-09238 -
2019-05-14140 -
2019-05-18187 -
2019-05-1899 -
2019-05-18309 -
2019-05-19146
