内容简介
书名：高效休息法：世界精英这样放松大脑出版社：人民邮电出版社
作者：久贺谷亮
出版年份：2019
电子书格式： pdf
简介：《高效休息法：世界精英这样放松大脑》是久贺谷亮所著，人民邮电出版社2019年出版的一本关于高效休息的书籍。书中介绍了世界顶尖人士如何通过科学的方法放松大脑，提升工作效率。内容涵盖了从冥想到运动等多种放松技巧，适合所有追求高效生活方式的人士阅读。多考网提供免费下载，助您轻松掌握世界精英的休息方法。
ISBN：9787115510877, 71155
- 书名
高效休息法：世界精英这样放松大脑（久贺谷亮）（人民邮电出版社 2019）
出版社：人民邮电出版社
作者：久贺谷亮
出版年份：2019
电子书格式： pdf
简介：《高效休息法：世界精英这样放松大脑》是久贺谷亮所著，人民邮电出版社2019年出版的一本关于高效休息的书籍。书中介绍了世界顶尖人士如何通过科学的方法放松大脑，提升工作效率。内容涵盖了从冥想到运动等多种放松技巧，适合所有追求高效生活方式的人士阅读。多考网提供免费下载，助您轻松掌握世界精英的休息方法。
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