内容简介

书名:專注力(Take A Break 30分鐘高效能)
出版社:城邦出版集團 商周出版
作者:朵德.胡特(Dörthe Huth)
出版年份:2017
电子书格式: epub
简介:《專注力(Take A Break 30分鐘高效能)》由朵德.胡特(Dörthe Huth)撰寫,城邦出版集團商周出版於2017年發行。此書探討如何在30分鐘內提升專注力與工作效率,提供實用技巧與方法,幫助讀者在短時間內達到高效能工作狀態。內容涵蓋休息的藝術、專注力的科學,以及如何在忙碌的生活中找到平衡。適合任何希望提升工作效率和生活品質的讀者。
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