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书写的疗愈力量(原书第3版)(【美】詹姆斯·彭尼贝克)(机械工业出版社·华章图文 2019)
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书名
书写的疗愈力量(原书第3版)(【美】詹姆斯·彭尼贝克)(机械工业出版社·华章图文 2019)
内容简介
书名:书写的疗愈力量(原书第3版)
出版社:机械工业出版社·华章图文
作者:【美】詹姆斯·彭尼贝克
出版年份:2019
电子书格式:
epub
简介:《书写的疗愈力量》第三版,由詹姆斯·彭尼贝克著,机械工业出版社出版。本书深入探讨了书写对心理健康和情绪管理的积极作用,通过系统的方法指导读者利用书写来应对压力、焦虑和负面情绪,提升自我认知和情绪调节能力。本书适合心理学爱好者、心理咨询师以及希望提升自我管理能力的读者阅读。
ISBN:9787111598220, 71115
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