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在亲密关系中成长

在亲密关系中成长
内容简介:
一段好的关系,需要两个人的相互理解、共同经营,一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过,这并不是一件容易的事情,这需要双方掌握一定的相处技巧,并且学会在关系中不断成长。
作者简介:
卡洛琳・戴奇
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读书评论: 更多
  • 布得了的秦自在
    08-12
    2019-91【自我成长】总之,如果两个人都是焦虑并且将焦虑外露,那么就等于是情绪交叉感染,负能量到底。如果是一个人焦虑,对关系的破坏力,外露和内敛哪一个更大,其实很难讲。有用的办法,其实就是睡饱觉,然后一天心理暗示n次:当下即是,一切都好,一切都好。高敏感还可以通过改变思维与感受模式来调节,没来由的焦虑,就显得无力多了,甚至因为刻意降低敏感,而更加焦虑了。
  • 谢小迪
    07-21
    我看这本书不是看亲密关系的,而是想着如何在职场上可以用。。。
  • 美味小孩
    03-01
    好书,有待练习
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