爱自己的人自带光芒

• 发表：2020-06-30
• 分类：励志成功
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• 園圈圈

  10-05
  一直以来以为自己是站在圣母型人格的反面，但情况并非如此。完美主义、自我批判、逃避冲突、隐藏真实想法、难以拒绝或回击他人，原来我也中了圣母的诅咒啊。作者给出的建议感觉还挺实用的，就是书名太鸡汤了...
• away

  12-04
  【于是，我们一起修正了她的比喻：在“悲惨竞拍”中，她选择不出价，而是将她的拍卖品拿回来自己处理，也不再为她朋友的拍卖品感到愧疚。】【它们来自哪里？到底是谁的规则和观念？】【有些人会从你的生活中消失，因为他们意识到，原有的相处规则已改变，而他们又不想遵守新的规则。】
• 小海

  01-12
  随手翻了翻。其实这种心理学的书内容大多大同小异，之前接触过很多这方面的书，所以可能没什么惊喜了。不过还是值得翻翻。爱自己一切爱的开始，一个人只有学会爱自己，才会爱别人，不然他的每一种关系的每一份爱都注定失败。因为一个人不会爱自己，就更加不会爱别人。怎么爱自己呢，心理学上有一个理论每一个人内心里有一个小孩，这个小孩是以前每个人的童年形成的现在依旧住在自己心里的。而长大的我们要学着去做这个内心小孩的父母，沮丧时鼓励他，疲惫时呵护他，苦难时帮助他，孤独时陪伴他……总之，你可以学着像别人爱护自己家小孩一样去爱自己的内在小孩。这样慢慢来学着爱护自己。应该避免的是过于严厉的批评与指责，特别是之前童年时有过被父母严厉对待和虐待的人。让内心的小孩在自己这个父母的关爱下拥有安全感，修复曾经的伤痛健康快乐成长

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