书写的疗愈力量（原书第3版）epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：詹姆斯・彭尼贝克-大蓝莓

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内容简介：

表露自己是人的基本需要。隐藏秘密、沉默不语会加剧你的内心焦虑和生理压力，而写下经历或感受则会提升你的总体健康水平和幸福感。

作者简介：

詹姆斯・彭尼贝克(JamesW.Pennebaker)，表达性书写的创始人，得克萨斯大学奥斯汀分校心理状态。他著有《书写的疗愈力量》《语言风格的秘密：语言如何透露人们的情感、性格和社会关系》等多部著作，已被翻译为多国语言。

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标签：

心理(450) 哲学(2341)

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读书评论：更多

大牙杂书馆

03-31

写作对于创伤、疾病、教育、工作的益处，因为有不少实验解释，也不是很有实践指导意义，可看可不看吧。
May

10-09

可读性不是那么强，但感觉很严谨。我的收获是：书写时关注自己的感受，多进行反思，效果会更好。
宝木由子

04-06

介绍了很多关于自我表露、表达性书写的研究。对书写的价值进行了比较细致的探讨。感觉作者有点“迷信”研究的数据，要是能多一点自己的理解和体验就更好了。PS 书里面提到的练习方法还蛮好的，可以自己照着做。