吃到自然瘦(全新增订版)
- 书名:吃到自然瘦(全新增订版)
- 作者: 邱锦伶
- 格式:EPUB,AZW3,MOBI
- 时间:2024-01-28
- 评分:
- ISBN:9787535794291
内容简介:
这《吃到自然瘦(全新增订版)》是已出版的畅销书《吃到自然瘦》的全新增订版。
为邱锦伶独创的“择食养生法”的基础理论,只靠三餐就能帮你解决——水肿、肥胖、长痘、胀气、过敏、失眠、衰老、便秘、上火——等烦恼。无须节食,也不依赖运动,针对自己体质选择该吃的食物,避开不该吃的食物,就能体态窈窕,内脏健康。尤其适合懒人、吃货和厨艺小白。
《吃到自然瘦(全新增订版)》导正正在减肥的你不敢吃的错误观念,吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通病而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案,一次示范42款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了8个真人实例,贴身采访,看他们咨询过程中的变化,你也能找到自己专属的养生瘦身法。
邱锦伶,台湾知名养生专家,曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师,众多天王天后养生幕后推手,提出独到的“择食”“瘦孕”理论,主张通过适合自己的食物,达到美肤、健康、瘦身、舒心的目的开设有公众号“邱老师身心调理讲堂”,致力于传播人体健康饮食、骨胳脊柱健康和情绪调理等方面的知识出版有《瘦孕(增订升级版)》、《心灵择食》
为邱锦伶独创的“择食养生法”的基础理论,只靠三餐就能帮你解决——水肿、肥胖、长痘、胀气、过敏、失眠、衰老、便秘、上火——等烦恼。无须节食,也不依赖运动,针对自己体质选择该吃的食物,避开不该吃的食物,就能体态窈窕,内脏健康。尤其适合懒人、吃货和厨艺小白。
《吃到自然瘦(全新增订版)》导正正在减肥的你不敢吃的错误观念,吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通病而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案,一次示范42款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了8个真人实例,贴身采访,看他们咨询过程中的变化,你也能找到自己专属的养生瘦身法。
邱锦伶,台湾知名养生专家,曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师,众多天王天后养生幕后推手,提出独到的“择食”“瘦孕”理论,主张通过适合自己的食物,达到美肤、健康、瘦身、舒心的目的开设有公众号“邱老师身心调理讲堂”,致力于传播人体健康饮食、骨胳脊柱健康和情绪调理等方面的知识出版有《瘦孕(增订升级版)》、《心灵择食》
作者简介:
下载地址:
标签:
文章链接:https://www.dalanmei.com/book-content-45163.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇: 先秦古国志
- 下一篇: 人工智能:改变未来的颠覆性技术
猜你喜欢:
-
2024-03-1631
-
2024-03-1632
-
2024-03-1625
-
2024-03-1627
-
2024-03-1628
-
2024-03-1630
-
2024-03-1629
-
2024-03-1628