走出创伤与成瘾，找回最好的自己

• 莫名其妙的

  01-15
  略读了一下，感觉读了个寂寞，因为几乎没有看到什么能击中人心的观点和建议。而且结构也太乱了吧...
• 次毛团

  05-20
  不过多学习还是有收获的
• 卢卡瓦

  06-24
  同期看的几本里最好的 把我的经历感受日思夜想的感悟都说圆了 治愈的方式分两种 一种focus 过去 一种focus现在 专注现在更安全 掰扯过去较危险
• 生长亦流淌

  01-27
  对于成瘾问题的咨询很有帮助
• mussessein

  11-24
  仍在学习中
• 咩

  02-07
  疗愈自己
• 北方特产

  01-06
  后面的附录就别看了，先把自己治好再帮助别人吧
• Aorta

  10-12
  谢谢作者，谢谢译者，能让我看到这本书，谢谢。
• 烹小鲜¹

  08-06
  八月主题——创伤。
• 半转场

  11-14
  那些安慰性的、鼓励式的、无条件信任的话语令人治愈、感动，但同时，本书也相当冗长，这意味着你需要一些耐心才能够将它读完。当然，你能够在其中寻找到一些切实可行的办法用于自我治疗，但需要你细心提取有效信息并投身实践；但还有一大部分方法，在国内很难实现。但不管怎样，你都能从言语中获得鼓励，只要你足够想改变。
• 青杉

  11-05
  这本书由于针对性太强导致受众面积较小，所以评论忽高忽低，被击中的给了高评价，相关问题较少的给了低评价，果真人与人之间的悲欢并不相通，评论展现出来的差异很明显
• 钱新新

  02-07
  洞悉创伤和成瘾之间的关系
• 豆友220973055

  03-19
  在我看来是一本很好的书，但含金量一般般，这可能也是科普书心理学书的宿命
• Jasmine

  07-20
  宝藏书
• 北岸花园

  10-22
  废话太多，实际有用的信息，较少。