新情商epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：丹尼尔・戈尔曼

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书名
新情商
作者丹尼尔·戈尔曼
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787521700404
出版年2019-4
出版社中信出版集团
页数368
定价69元
装帧精装
标签心理社会思维心理学情商焦虑症冥想积极心理学

作者简介

丹尼尔・戈尔曼

内容简介

在信息爆炸的年代，如何专注内心的声音，不被恐惧、愤怒等情绪掌控？

内容简介

在信息爆炸的年代，如何专注内心的声音，不被恐惧、愤怒等情绪掌控？<br />如何用科学方法缓解压力，改善人际关系，提高工作效率，甚至持续改变自我？<br />在《新情商》中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果：有效的思维方法可以改变大脑，重塑性格，它对于人类的意义远超我们的想象。<br />在这本书中，他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学，用实例和研究证明，科学的精神训练除了令人感到愉悦之外，更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变，进而影响生活和工作方式，包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式，提供了一系列新的思维训练方法，帮助读者实现最大程度的自我重塑。<br />这是一部能够在深层次上改变我们的著作。大脑值得探索，心智可以提升。利用这本书中提供的方法，我们将不断挖掘自身潜能，更好地与人连接，拥有更多面对世界的能量。