阻碍成长的四种恐惧epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：厄德·塞梅里亚

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书名
阻碍成长的四种恐惧
作者厄德·塞梅里亚
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787532190881
出版年2024-12
出版社上海文艺出版社
页数436
定价78
装帧平装
标签教育心理学家庭治愈自我管理自我成长 2025

作者简介

厄德·塞梅里亚

内容简介

我们都害怕一些事情: 怕辜负别人，怕做得不好，怕被评价、被抛弃，怕打扰别人，怕发表意见，怕表达感受……这些阻碍我们生活的日常恐惧可分为四类，每个人都应关心:

内容简介

我们都害怕一些事情: 怕辜负别人，怕做得不好，怕被评价、被抛弃，怕打扰别人，怕发表意见，怕表达感受……这些阻碍我们生活的日常恐惧可分为四类，每个人都应关心: 对成长的恐惧，或难以获得一个真正独立的成年人的地位。害怕表达自己或定义自己，很难认清自己的角色和位置。对行动的恐惧导致难于投射和构建生命意义。对分离的恐惧导致很难维持与他人的关系。在这本极具启发性的书中，作者帮助我们识别和理解那些囚禁我们的恐惧。他为我们提供了解放和充实生活的工具，不仅引导我们逐步挣脱恐惧的枷锁，还帮助我们能够自信地拥抱每一个挑战，活出更加自由、充实且有意义的人生。