谷物大脑

作者简介

戴维・珀尔马特

内容简介

你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，
罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！
麸质、碳水化合物和糖，
就像“沉默的杀手”，
在你毫无知觉的时候，
已对你的大脑与身体造成永久的损害。

内容简介

美国健康类第一畅销书！<br />★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名！<br />★ 甫出版，即登上《纽约时报》畅销书榜第1名！<br />★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周！<br />★ 《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周！<br />好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法！<br />●　无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯，并坐上了世界第一的宝座！<br />●　美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前第一千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾著名作家胡因梦、日本著名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法！革命性的饮食法，颠覆了欧美人的饮食习惯！<br />▲　欧美掀无麸质饮食潮流，有高达1／3的美国人试图避免食用麸质<br />▲　美国无麸质食品市场规模增长至42亿美元，无麸质比萨、无麸质啤酒开始流行<br />你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，<br />罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！<br />麸质、碳水化合物和糖，<br />就像“沉默的杀手”，<br />在你毫无知觉的时候，<br />已对你的大脑与身体造成永久的损害。<br />◆ 关键词 ◆<br />无麸质 无麸质饮食 胡因梦 神经退行性 神经退行性疾病 记忆力 认知功能损害 注意缺陷多动障碍 多动症 抑郁症　焦虑 创伤后应激障碍 情绪障碍 癫痫 失眠 慢性头痛 偏头痛　关节炎 妥瑞氏症 肠道问题 糖尿病 体重超重 肥胖 麸质 阿尔茨海默症 老年痴呆<br />◆ 内容简介 ◆<br />你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，<br />罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！<br />麸质、碳水化合物和糖，<br />就像“沉默的杀手”，<br />在你毫无知觉的时候，<br />已对你的大脑与身体造成永久的损害。<br />● 含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！<br />所有退行性疾病，包括阿尔茨海默症等脑部病症，都是因为发炎，而引发炎症的凶手，就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如，阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物，导致脑部病变！<br />● 大脑和身体都喜欢脂肪！别再吃低脂食品了！<br />我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食，胆固醇过高，并不是因为吃下太多高胆固醇的食物，而是吃下太多碳水化合物！<br />● 无麸质、低碳水化合物、高脂肪，才是理想的饮食！<br />从今天起，远离面包、面条、馒头，改吃鸡蛋和黄油。<br />无论你是老年人还是年轻人，身体的新陈代谢都会彻底改变，新脑细胞也会开始生长！<br />除了保护好大脑这个益处之外，<br />你还可以轻松达成以下目标！<br />轻松减重、不易复胖<br />整日更有活力<br />睡眠更好<br />效率和创新能力提高<br />记忆力更好，头脑更敏锐<br />甚至性生活更如意！<br />通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿！<br />作者保证这个方案在以下方面有所帮助<br />●　记忆力问题和轻度认知功能损害<br />●　集中精神和注意力方面的问题<br />你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，<br />罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！<br />麸质、碳水化合物和糖，<br />就像“沉默的杀手”，<br />在你毫无知觉的时候，<br />已对你的大脑与身体造成永久的损害。<br />● 含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！<br />所有退行性疾病，包括阿尔茨海默症等脑部病症，都是因为发炎，而引发炎症的凶手，就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如，阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物，导致脑部病变！<br />● 大脑和身体都喜欢脂肪！别再吃低脂食品了！<br />我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食，胆固醇过高，并不是因为吃下太多高胆固醇的食物，而是吃下太多碳水化合物！<br />● 无麸质、低碳水化合物、高脂肪，才是理想的饮食！<br />从今天起，远离面包、面条、馒头，改吃鸡蛋和黄油。<br />无论你是老年人还是年轻人，身体的新陈代谢都会彻底改变，新脑细胞也会开始生长！<br />除了保护好大脑这个益处之外，<br />你还可以轻松达成以下目标！<br />轻松减重、不易复胖<br />整日更有活力<br />睡眠更好<br />效率和创新能力提高<br />记忆力更好，头脑更敏锐<br />甚至性生活更如意！<br />通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿！<br />作者保证这个方案在以下方面有所帮助<br />●　记忆力问题和轻度认知功能损害<br />●　集中精神和注意力方面的问题<br />●　注意缺陷多动障碍<br />●　抑郁症<br />●　焦虑以及创伤后应激障碍<br />●　情绪障碍<br />●　癫痫<br />●　失眠<br />●　慢性头痛和偏头痛<br />●　关节炎等炎症问题和疾病<br />●　妥瑞氏症<br />●　腹腔不适、麸质过敏等肠道问题<br />●　糖尿病<br />●　体重超重和肥胖<br />●　其他更多<br />即使你没有上述问题，本书也会有助于你保持健康和大脑的敏锐度。<br />本书对于老年人和年轻人都适用。