作者简介
戴维・珀尔马特（David Perlmutter）
内容简介
谷物大脑三部曲
内容简介
谷物大脑三部曲<br />《谷物大脑》<br />《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》<br />《谷物大脑完整生活计划》<br />超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作！<br />21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄！<br />它们维护着大脑及整体身心健康，重要程度等同于心、肺、大脑！<br />环境、食物、压力三大恶势力，让你的肠道菌群失衡，<br />从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……<br />养成六个习惯、执行七天计划，几周内就能改善肠道菌群，从而改善大脑和整体健康！<br />作者提供全面实用的指导方针，来改善你的肠道、大脑乃至整体健康。<br />本书提供的新知识几乎有助于改善所有退行性或炎症性疾病，包括：<br />● 记忆问题和注意力差<br />● 极端月经和更年期症状<br />● 过敏和食物过敏<br />● 慢性疲劳<br />● 自闭症<br />● 心境障碍（包括抑郁和焦虑）<br />● 哮喘<br />● 糖尿病以及渴望糖和碳水化合物<br />● 慢性便秘或腹泻<br />● 肠道疾病<br />● 失眠<br />● 慢性酵母问题<br />● 超重和肥胖<br />● 动脉粥样硬化<br />● 疼痛的关节炎症和关节炎<br />● 皮肤问题（如痤疮和湿疹）<br />● Tourette综合征<br />● 口臭、牙龈疾病和牙齿问题<br />● 经常感冒或感染<br />● 血压高<br />以及更多……
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