不执着，叫看破不完美，是生活epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：莫妮卡・拉米雷斯・巴斯科

反馈

书名
不执着，叫看破不完美，是生活
作者莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科
格式MOBI,EPUB,AZW3
评分8
ISBN书号9787559424846
出版年2018-12
出版社江苏凤凰文艺出版社
页数304
定价45元
装帧平装
标签心理心理学成长治愈系方法论好书，值得一读抑郁症完美主义

作者简介

[美]莫妮卡・拉米雷斯・巴斯科（Monica Ramirez Basco）

内容简介

心理学家研究发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。

内容简介

心理学家研究发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。<br />我们生而不完美，只有认识到这一点，不跟自己较劲儿，才能真正地享受人生，收获幸福。<br />本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡用最优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步，这些看似不完美的生活态度，才是真正的生活艺术。<br />著名游吟诗人莱昂纳德•科恩(Leonard Cohen)曾经说过：“不够完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”<br />看破自己的不完美，不执着；接受生活的不完美，不放弃。