成长到死epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：布琳・布朗

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书名
成长到死
作者布琳·布朗
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787508664583
出版年2017-6
出版社中信出版社
页数304
装帧精装
标签心理心理学成长人生个人成长自我管理个人管理治愈系

作者简介

布琳・布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授，多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究，并著有《脆弱的力量》《活出感性》等畅销书。

内容简介

本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。

内容简介

本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。 我们知道，人生的挫败是不可避免的，大到失业、失恋，或是至亲的离开，小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵。无论是生活还是职场，成长之痛都是相似的。 作为一名扎根于理论的学者，布琳•布朗博士通过12年的潜心研究，在大量真实案例的基础上，用她自己的真实生活穿针引线，向我们揭示了一个惊人的事实：如果你想得到更多的爱、归属感、快乐、创意等积极体验，就要直面内在的脆弱与痛苦，勇敢应对所有的人生挑战，才能不断成长、更加强大。 直面痛苦也许会让你感到不安，但是，它能让你在挣扎中找到新的支点，让你鼓起勇气重新打造自己的人生观、价值观。首先，你要辨识自己的感受，然后挖掘感受背后的故事，直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事实、哪些部分是虚构，并且下决心改变自己的心态，转换自己的思维模式。同时，你还要不断重复这个过程，直到养成习惯，这样才能带来彻底的改变。 正如她在书中传达的： 做自己， 全力以赴， 跌倒，爬起来，再试一次。