越吃越瘦的秘密epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：周佳（66）

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书名
越吃越瘦的秘密
作者周佳（66老师）
格式MOBI,EPUB,AZW3
ISBN书号9787555273134
出版年2017-1
出版社青岛出版社
页数256
定价58元
装帧平装-胶订
标签饮食美食减肥营养烹饪瘦身营养学博主

内容简介

★通过66老师的真实减肥经历：看到曾经的自己，迷茫中的自己，以及未来的美好的自己！

★简单易做的减脂餐：让自己跟66老师一起，养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱，健康瘦

★100000+女性使用该方法成功瘦身：14天瘦5-10斤，是一件简单而随便的事！

66，健康减脂达人。在一年多的时间里，66通过健康的饮食和合理运动，把自己近300斤的体重成功减掉120多斤。并坚持在线上下进行减脂餐的分享与教学，吸引近10万人关注。以减脂餐为核心，66坚持在网络分享健康生活美学理念，在烹饪、摄影、旅行等领域均有涉足，带动读者加入健康积极的生活状态。

内容简介

通过66老师的真实减肥经历：看到曾经的自己，迷茫中的自己，以及未来的美好的自己！简单易做的减脂餐：让自己跟66老师一起，养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱，健康瘦！ 100000+女性使用该方法成功瘦身：14天瘦5-10斤，是一件简单而随便的事！<br />★她曾经很胖很胖，每次裤子坏掉，都是因为大腿内侧肉太多磨破的；买衣服不敢挑款式，靠前个要考虑的问题就是“有我的码吗”，她开始尿酸飙升，脂肪肝从轻度变成中度，谷丙转氨酶居高不下，血压达到临界值，半夜喘不过气，脱发，月经9个月没有来，她才28岁。<br />★她从高中开始减肥，尝试过市面上你见过的几乎所有办法，针灸、减肥营、减肥药、水果减肥法……都以短时间有效，长时间更猛烈的复胖为代价。终于，她发现了现在的方法，大道至简，她成功地瘦了140斤，没有反弹！！<br />★不制定目标，不急功近利，不每天称体重，不节食，不用大量运动，更重要的是，不难坚持，可以受用一生的美好方法，重启人生，一切变得无比美好。她说，瘦下来的世界格外温柔。