心力
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作者简介

邓亚萍

内容简介

·中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇邓亚萍个人作品

内容简介

·中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇邓亚萍个人作品<br />·大心脏世界冠军解读人生关键时刻制胜心法<br />·实力=技力×心力，技力奠定下限，心力成就上限<br />·人人都要学会掌控心态、战胜拖延、提升效率、精准抗压<br />·郎平欣然作序，陈薇、董明珠、曹国伟、白岩松、王潮歌、杨澜、撒贝宁、樊登联袂力荐<br />实力不等于简单的能力积累，心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验，即使“躺平”也要有坚定的心态。本书浓缩作者多年直面挑战积累的心理提升技巧，结合心理学经典洞察，针对生活与职场痛点提出稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战。

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